米琪从教室出来，直接就离开学校去了地铁站，虽然离课程表上的上课时间还有早，但是今天第一天去，米琪还要熟悉一下。
今天她第一次去训练，昨天回到家的时候，吴浩言给她发了信息说，训练用品那边会给准备，所以米琪今天只要过去就好了。
坐上地铁，很快就到了，米琪下来就直奔健身的地方。
“您好，这是我的临时卡。”米琪到了前台的时候，发现不是昨天见到的那个，所以开口说道。
“哦，是米小姐是吧，利哥交待过了，这是您的更衣手牌，还有这一套是利哥帮您准备的。”那名前台显然已经从仇利那边听说过米琪了，所以将临时卡收了，然后兑换给米琪一个手牌，同时从旁边的柜子上拿了一套崭新的瑜伽服，防滑袜子和手套，还有瑜伽垫巾。
“多谢。”米琪接过东西。
那名前台指了指前面“更衣室在转弯的地方，您按照手牌上的号码打开就行了，记得锁好柜子。”
正说话的时候，有人从背后朝着米琪喊道“米琪。”
米琪回头，来人就是昨天和她聊了好一会儿的唐悦教练。
“唐教练。”
“你来的挺早啊！”
“是呀，我今天第一次来，所以早点来熟悉一下。”
“手牌换好了？那走，我也要去换衣服呢，我带你过去。”
有唐悦带着，米琪也不用担心找错位置。
进了更衣室，因为唐悦是教练，她有专门隔出来的地方，而米琪就在外面找她手牌上的号码。
不多会儿，唐悦就走了出来，身上换好了瑜伽服。
米琪换衣服也很快，将瑜伽服套上，手里还拿着那块瑜伽垫巾。
“东西准备的还挺全的嘛，还买了手套和袜子啊！”看到米琪手上和脚上穿的，唐悦笑着说道。
“呃……”米琪只是笑笑，同时心里才恍然，原来这些是仇利私人赠送的，不是来这里的学员就有的。
“正好现在还没开课，走，我先给你做一个动作评估，看看你的身体状况。”
唐悦带着米琪到了一间空的教室。
“你站直，双脚与肩同宽，活动一下双手，然后双手攥拳，一只胳膊从肩膀上方背后，另外一只胳膊从下方，尽可能的弯到你最大限度。”
米琪点点头，然后按照唐悦说的话，将手臂绕到背后，双拳虽然不能接触，但是手张开是可以相扣的。
“反方向。”唐悦看到米琪的动作以后，继续说道。
包括这项，米琪还测了站立体前屈、站姿后弯、站姿旋转、躯干稳定俯卧撑、双手上举下蹲，以及单腿站立。