一周的时间说长不长，说短也不短。
七天里，洪小宝他们师徒三百多人都在那够宽敞的山洞里修炼，食物由七公主负责，倒也丰盛。
尤其是叶云瑶，得到了七公主的特殊照顾，最好和最美味的，都必须是她先得到，且还量大管饱。
又加上洪小宝给她炼制驱除熔岩之毒的丹药，将她的体质完全打开，修为便如同坐火箭一般，嗖嗖往上串。
现在，叶云瑶的修为已经超越了林倩倩，成为众弟子中最厉害的一个，一连突破，直达真武境九重。
只需一个契机，这妞就能成为武侯境的强者。
当然，其他人也没有落下，都得到了洪小宝的亲自指点，修为超出了预期。
其中突出的有林倩倩、林淼淼、塞班、元芳等十几人。
林倩倩：真武境八重；
林淼淼：真武境三重；
塞班：真武境五重；
元芳：真武境一重；
…………
最低的一个，也达到了窥天境五重。
总体来说，这三百多弟子，实力差距不是很大，很是平均。扭在一起，是一股相当恐怖的力量。
加上他们都将所得的功法修炼了一遍，即便不是特别熟悉，起码也有了形。
又有着仙器加持，实际战力比修为要高很多。
就以林淼淼这个小正太为例，他修为是真武境三重，但用三头叉全力爆发的话，绝对可以干死武侯境三重以下的强者。
而最强的叶云瑶，倾尽全力，弄废武王境的人也未尝不可。
不仅是他们，就连每天要承担起食物任务的七公主，也得到了洪小宝的点拨，道行也已抵达九星兽皇。
也就是说，现在的七公主，绝对有实力成为它们十大兽皇的头领。
至于洪小宝本人，修为依旧还是启脉镜一重，招到了徒弟们的无尽鄙视，觉得这老家伙太过分了，总让人误解。
实际上，洪小宝也很想提升修为，但实力它不允许啊！
不仅修为没有得到提升，就连气海，也停留在原地不动。吸收了一千万灵石，泡都不起一个。
当然，那也仅仅是针对修为和气海，其他方面，变化也不小。
比如周天运转，洪小宝直接干到了一百零八转大圆满，身体所有穴道打开，每一个毛孔都能吸收天地灵气。
最主要的是，他筋骨也得到了加强，比体修的塞班防御还牛。就算不动用手套，武帝及以下修武者，对他造不成丝毫伤害。
要再加上恐怖的脉力加持，武尊境大佬也只能干瞪眼。