训练馆内。
“把腰往下压一点，再往下压一点！宋其言，你是不是木头人啊？把重心压一下再跳起来，你看看你，那么大个子跳起来跟气球一样，轻飘飘的，你是打篮球还是放风筝？啊？”宋其言和周其一在内线挥汗如雨，吴桦林在场外一阵阵咆哮，丝毫不给好脸色。
“教练，我……”宋其言看了看周其一，发现对方在得意的偷笑，气得咬牙，又拿他没办法，这家伙在内线就是个怪兽。
“我什么我？你是不是怕啦？”吴桦林脸色一沉。
“开玩笑，我会怕他！”宋其言朝着周其一使劲瞪眼，能来这里的哪个不是天赋异禀，岂会轻易服输。
“那就给我继续！再来！”吴桦林一挥胳膊吼道。
“噢。”宋其言哭丧着脸，和周其一又是一阵埋头苦打，不曾想教练的吼声又响了起来。
“我让你用肩膀撞开他，不是用手臂！”
“喂，不要用手拉啊！笨蛋，那样是犯规的！”
“周其一，你怎么回事？防住他！你们两个谁要是输了，就再给我加练五百个俯卧撑！”
“……”
场地另一边，一群年轻的身影在球场上来回往返的跑着，从一侧的边线跑到另一侧的边线，然后再跑回来。
“喂，于修，咱们是不是跑了好几百圈了？”简砚苦着脸，胸口剧烈起伏，豆大的汗珠滚滚而下，训练服已经全部被汗水湿透。
“妈的，教练又不说具体跑多少圈，这是要跑死人的节奏啊！”于修也在喘着粗气。
“喂，你们两个还有力气说话，不错嘛，晚上再加练五百个三分球！”吴桦林简直无处不在。
简砚和于修的脸色一下就变了，赶忙闭紧嘴巴。
遇到这样的教练，你要么自己拼命累死，要么被惩罚折磨死，绝逼没有第三种死法，现在他们才明白老队员的强大到底从何而来。
“注意调整呼吸和步伐的节奏，速度要快！看看云舟是怎么跑的，跟上他那个节奏！谁敢再给我慢下来，晚上都别想去谈恋爱，全部加训！”吴桦林面无表情的冷哼一声，转身走开了。
近水楼台先得月！
因着童尔芙和云舟的关系，篮球队剩下的那几个单身狗很快就跟啦啦队新来的小学妹混熟了，白天训练，晚上约小学妹出去玩，精力旺盛赛过猎犬。
好不容易挨到训练结束，看着老队员一个个满面春色的拿着手机跟女票商量去哪里约会，几个新队员又不淡定了。
“尼玛，为毛新来的就遭嫌弃，没人要啊！”
“说我们小，哼，明明我们长得比他们都高。”