心法共分上中下三篇，上篇乃醒五感，修百骸；下篇为通经脉，凝真气，蓄内力，化阴阳；下篇则为脱神化虚，以达至神至妙之境。三篇一气呵成，越到后面越难修练，但练成之后，只怕江湖再无敌手。
中原武林中，内功多是将四肢百骸的真气凝于丹田，待内力雄浑无比之时，方才打通奇经八脉。而碧落赋内功心法却反其道而行之，未练内功，便先修百骸，增强眼力耳力等五感，此为上篇。继而打通经脉，然后将四肢百骸的真气聚于胸腹，到得一定时机，便将真气打散，使其再入百骸之中，体内真气也分为阴阳两道，中篇便算练成了。
自古以来，绝顶武功无不分至阴至阳两种，阴阳不容，武功高手都想尽办法排去体内的异种真气，从无几人能身兼阴阳两道至强内力。可碧落赋自下篇开始，便是阴阳兼修，两道真气竟能相容，却又互不干涉，真个玄妙至极。此时又需将百骸的真气再凝聚至胸腹，随后又散真气，如此反复三次，这样一来，真气便更为雄厚，真个脱神化虚，达到至神至妙之境。
这套神功说起来不算难，可是每当内力修至巅峰时，都需将胸腹间的真气散于百骸之中，这一过程极为凶险，越到后面越难打散。稍有不慎便将失手，轻则武功尽失，重则走火入魔，甚而身死道消。不过那已是练至下篇以后之事，此时谈来，略嫌太早。
两人并不急着修练碧落赋，又去看潭边崖壁上的赤血神剑，来到洞外，按石棺上图画所示找了半天，终在潭边崖壁的一处石缝边看到黑色的剑柄，却在丈许高左右，这赤血剑已被尹中天插入了岩石中。上官云将踏雪牵来，站在马背上，费了九牛二虎之力，将脖子都挣得通红，仍无法撼动分毫，看来若未练成碧落赋神功，定是拔不出来的。
他们也不灰心，毕竟神剑就在此处了，若练成神功，早晚能拔出来，并不急在一时。
贺芝仙昏迷了不少时辰，这时终于醒来，却神智不清。上官云取了银针，在贺芝仙身上扎了数十个穴位，又重新上了金创药，再喂了一粒丹丸，贺芝仙又慢慢睡去。
这一路之上，贺芝仙与上官云恩怨难了，萧莹莹又不愿致贺芝仙于死地，心中不免担忧，便柔声道：“云哥哥，贺老前辈若是伤愈，不定又要抢夺碧落赋，这还罢了，至多我们给他便是，若他要害你我的性命，这可如何是好？”
上官云喟然而叹，道：“他虽与我有深仇大恨，可今日已落得如此下场，若不救他一命，你我于心何忍，只能先将他治好再相机行事。”
见其心地仁厚，萧莹莹更加欢喜，两人尽心服侍，却又小心防备贺芝仙醒来发难。
上官云又好好休息了几天，以解这一路的疲态，觉得差不多了，才拿出神功心法开始修练，剑谱却暂时放在石函中，打算日后慢慢参详。
萧莹莹无法看明白神功心法的玄奥之处，剑谱又无剑诀，便未打算练功，仍照顾贺芝仙不提。