洗完澡天色暗了下来，狭小的房间闷热潮湿，推开窗让凉风吹进来，打开电脑列了一个计划表。
首先要把药停了，等身体激素逐渐恢复正常。这期间不能剧烈运动，必须循序渐进，第一天就从慢跑三十分钟开始，以后逐渐加大运动量，让身体有个适应的过程。
饮食也是需要注意的点，少油少盐少糖，多吃清淡的东西。运动量大大的时候还要保证身体补充足够的营养。
网上下单瑜伽垫平时在家里做拉伸，她看看银行余额，还有大概三十万，父母留给她的钱她没有花，这些钱不多，付首付都不够，所以也要把赚钱提上日程。
头发从发根到发尾状态都很糟糕，才写了一会儿身上又冒了汗，头上也油腻腻的。她又洗了个澡，拿着钥匙钱包到小区楼下理发。
路上遇见几个老人，她帮忙抬她们买回来的油和米面。
平时原主一直呆在家，和邻居并没有交流，她走之后，徐阿婆诧异的对老姐妹说：“小苏今天怎么舍得出来了？今天还帮咱们抬东西，是太阳从西边出来了吧。”
李阿婆笑道：“小苏小时候也很热心的，肯定是她爸妈先后走了给她造成太大打击，以往见咱们不打招呼，可能是心情不好，等她缓过来，这不就好了吗？”
徐阿婆叹息：“也是，小苏她爸妈走了，咱们应该照应她的。现在都二十多了吧，连个对象都没有，我记得你有个远方侄子，别的都好就是胖，正好给小苏介绍介绍，两人一起鼓励着减肥，说不定能成就一段姻缘呢。”
李阿婆有些迟疑：“我那侄子胖是胖，但人家心气高，说不想相亲，再说小苏也不见得会同意。年轻人都不想让咱们逼着相亲，不过下个月他会来看我，那就随缘吧。”
苏瑾歌不知道两位老人的话，她现在坐在理发店的凳子上，对着镜子说：“剪成板寸。”
“板寸？”板寸可花不了多少钱，托尼老师不想让顾客跑掉，他立马劝道：“头发都留了这么长，再剪板寸可惜了。再说姑娘家留板寸不好看，不如你在我这里办个卡，送三次头发护理，来做三次，这发质就会像电视演的能滑下梳子，怎么样？丰满女孩子也不能没有追求美的心啊。”
“板寸！”苏瑾歌不为所动，再次重复。
托尼老师看着顾客雄壮的体型，知道宰不了客了，意兴阑珊的拿出围裙围在苏瑾歌脖子上。
“咱先洗个头。”
十分钟后苏瑾歌看着根根直立青黑的发根，心里很满意，以后长出的头发就不会太差了。
“多少钱。”
“洗头十块，剪发五块。”托尼老师摆弄着剪子说，觉得这么简单的发型完全体现不了他的深厚功力，因此对待顾客不甚热情，不过，也可能是顾客花费太少的缘故。