方牧原本是不愿意去养元殿的，但他仍然和其他弟子一样，去养元殿做检查。甭管有伤没伤，检查一遍总归没错。
方牧受伤并不严重，他只是灵力枯竭和损耗寿元。
紫运宗灵气充沛，至多两个时辰，他体内灵力便能恢复至巅峰。
而损耗的寿元却是服用再多灵丹妙药，也无济于事。
在很久以前，修士们便发现寿元在某种程度上可以作为一种强力的武器。他们开创出了诸多损耗寿元提升修为的秘法，虽然只是短时间提升修为，但也不失为是一门很强很实用的对战秘法。修士们在遭遇生命危险时，往往凭借秘法化险为夷，转败为胜。
这些秘法设计出来的初衷是为了让修士们在外探险时，多一分自保的手段，以防不测。可是很大一部分修士，早年滥用秘法，导致寿元减少，以至于无法突破境界，获取更多寿元而死。
这也就导致了天元大陆的一种怪象，凝气修士多如牛毛，筑基修士廖若晨星。
能修炼到筑基，便是天赋禀异、百中挑一之人。只有修为达到筑基，才算真正意义上的修仙长生之人。因为筑基期，能够凭空增添五十年寿元。
而结丹修士，若是调养好些，未使用过秘法，往往能够活到五百岁。可事实上，现在的结丹修士能够活到三百岁就已经很不错了，生活中总是会出现不少意想不到的事情。
外后每提升一个大境界，寿元便会增加一些，传闻大乘修士寿命可达万载，而仙人更是万寿无疆。以往修仙，尽是为了长生。现在大多是为了名利修仙，之所以造成这种原因，是因为的转变。毕竟万千年来，也没记载过谁真正修练成仙了，也许成仙根本就是一件不可能之事。大部分人们不再追寻虚无缥缈的仙道，他们讲究务实，及时行乐。但仍有一部分人，坚信大乘之后，便可渡劫成仙，拥有无穷寿元。
方牧捧着下巴，盘着双膝，坐在床上。赵德柱正在为他讲述他现在面临的问题，就是只剩下十年寿元，也就是说十年之内，若是自己突破不到筑基，运气好些，兴许能在这世界留下一道痕迹。运气不好，便化作一捧黄土，随风飘去。
“小子，你意识到事情的严重性了没有！”赵德柱呵斥着漫不经心的方牧道。
方牧不以为意道“师父，十年时间突破筑基，绰绰有余。”
“屁，你小子懂个屁，你想要修练成仙，筑就万丈基台是基础。筑基，筑基，什么叫筑基，就是打基础。”
“你不要只看到高楼大树的壮丽雄伟，你还要了解大树在黄土之下错落盘根，高楼也埋藏基台在黄土之中。它们之所以在狂风暴雨洗礼之下，屹立不倒，就是因为它们有基础。基础，很重要的，小子。”
“就比如说那些成功人物，你也许觉得他们并没有多么了不起，所以自己就抱怨自己怀才不遇，抱怨世界不公，那是因为你没有看到他们背地里付出的努力与汗水。一将功成万骨枯，你要想成为人上之人，就要不同常人，不走平庸之路。”