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第四百九十七章 基本功 (1 / 3)

“站桩,一定要站出骑马奔行的感觉来。骑在马上的时候,你的身体是随着马背的颠簸一起一伏,犹如波浪中行舟,在现代搏击技中又叫重心变化,说的其实都是一个道理。”八车师太负手而立,侃侃而谈道。

陆梦麟完全听傻眼了,本以为这老尼姑是哪个深山老林里钻出来老怪,结果人家不仅懂传统功夫,居然还知道现代搏击!

“那我要动吗?站着动?还是上来,自己动?”陆梦麟脱口而出这句话的时候,不禁老脸一红,口误,纯属口误啊!

八车师太显然并不知道这个猥琐段子,摇摇头道:“不对!不是身体动,而是意动。你练过形意拳,应该知道意动身随的道理。

当然,如果你一直一动不动的站着,身体重心全落在膝盖上,时间长了,膝盖就废了。”

“那应该怎么办?”陆梦麟听得出了神,不禁问道。

八车师太点点头,也不多说,而是撩起僧袍,脚下不丁不八,站了个桩式。

“这是虚桩,到了我这种境界,举手投足,无时不刻不在站桩,到也无所谓了。”

“你看好了,这才是实桩!”话音未落,八车师太突然身躯微震,仿佛有电流通过全身。

刹那间,八车师太脚下的沙滩蓦然起了难以形容的变化。

陆梦麟亲眼看到,八车师太脚下的沙滩多出了整整十道裂痕。

这些裂痕并不深,但是却极为清晰明显,仿佛有人用钩子在沙滩上钩犁出来的一样。

“站桩的重心要到脚趾,一起一伏,起桩时十根脚趾都要练到,如鹰爪抠树枝,脚趾发力一抠,牵动全身,大腿自然绷紧,膝盖会挺直,提臀收腹,全身的劲就聚到一起了。

伏桩的时候,四肢放松,全身重心分散,就在这一起一伏之间,身体的重心不断的收聚转换,收发随心,身法自然就成了。”八车师太满脸轻松的说道。

陆梦麟瞧着眼前这惊人的一幕,心中激动不已,人家站个桩都能站得这么惊天动地,果然是真正的高手风范。

“你试一试。”八车师太吩咐道。

陆梦麟点点头,依着八车师太的姿势,照葫芦画瓢,先站稳了脚根,然后十趾发力抓地,只觉得身子蓦然一沉,仿佛扎根大地般。

紧接着,陆梦麟脚下十趾一松,全身只觉得好像气球向上飘,身体一轻,竟然有种腾空而去的冲动。

然后他又一抓地,再度一松,在这一抓一松之间,感受着身体重心的变化,还有脚下力道的变化。

这种感觉好像真的骑在马背上似的,而且骑的还是一匹千里马,纵横驰骋,高低起伏。

一时间,陆梦麟抓了又松,松了又抓,玩得不亦乐乎。

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