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第24章 修炼狂潮,都是人才! (1 / 3)

这下,众人都相信了这个不科学的事实。

激动、兴奋!

“现在开始,每天晚饭后让爱丽丝教导你们修炼念力。”

“是!我们一定努力学。”众人异口同声答道。

到了晚上,众人早早的等待,一副翘首以盼的样子。

特别是那群肌肉大汉、样貌很多都是狰狞的,现在却是一副好好学生的样子。

这不由得让爱丽丝感到好笑。

接着也没有废话,直接开始了教导。

按照季无双交给她纸张上面的要求,第一步先要冥想增强念力,这是基础,一个小时修炼,六分三四的时间都是修炼这个。

开始的时候也没有教更高深的东西,先把基础冥想学会了,学熟了,以后将事半功倍,修炼和做任何事情都是一个道理。

比如说古代什么谋略多么多么好,产生了多么多么强大的效果。这其实就是建立在一点一点的布置上的,聚水成河,在关键之处谋略就暴发出了强大的效果。

修炼也是一样,只有日积月累、水滴石穿的刻苦冥想,才能让自身的念力增强,积累,等到以后念力也就不会只是让纸飘起来这么简单。

随后将冥想法一遍遍重复说给所有人听,这就花费了将近半个小时才让所有人都记住了上面的内容。

这个方法很简单,只需要静心、收束精神即可。

如何静心?

首先就是呼吸要控制好!

调整呼吸的状态,要自然、平静。尽可能地放松自己,呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来。继续观察自己的呼吸,继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳,体会吸气和吐气之间的平和。

这时候差不多就静心了。

接着就是收束精神。

这个比较难,精神是看不见摸不着的,怎样收束?

季无双给出的方法是观想冥想法,他列出了很多观想对象。

普通一点的就是山、水、海包括花草树木以及各种动物猛兽等等普通的自然物体。

适合追求极致的强者来说,珠穆朗玛峰、马里亚纳海沟等等这些非常极端的自然环境当然更厉害。强横的究极生命体也在此列,比如杂血蛟龙。

而最后一种就是以季无双自己为观想对象。好处是经常能见到,季无双的本质也高,能快速且强大的入门,弊端是即使是在诸天万界也能排的上名的天才也很难超越季无双。

于是,众人的选择就千奇百怪了。

正常一点就是以猛虎、狮子、蟒蛇等猛兽为观想对象,这都是那群狂徒之中的几个人。

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