最开始，是对武学的基本介绍。
这门武学居然是一门爪功，名为擒虎爪。
王乾有些疑惑，为何导师会为他挑选一门爪功，而不是拳法。
但他相信，灵丹境强者为他精心挑选的武学，一定不会差，而且爪功的杀伤力比拳法更大，更适合近身搏杀。
擒虎爪分为五式，一式比一式难。
第一式名为黑虎掏心，第二式名为势成骑虎，第三式名为虎啸风驰，第四式名为虎啸山林，第五式名为虎战于野。
随后，视频中的场景一变。
一位身穿白色背心的魁梧大汉站在一片草原上，镜头拉进一看，正是自己的导师萧战。
王乾心中有些惊讶，这门武学居然是自己导师创造的。
视频中的萧战大喝一声，便直接开始演练起来。
萧战突然手臂一震，五指张开，在空中一抓，把王乾吓了一跳。
这根本不像是人类的手臂，粗大，强壮，条条青筋缠绕在上面，如同青色蟒蛇，而一块块肌肉如同钢铁浇灌而成，整条手臂如同钢铁，看着坚不可摧。
萧战一边演练，一边讲解：“五指张开，意随心走，力运手臂，脊椎绷直，幻化为轴，以腰部发力，气运皮肤，意念作虎，猛虎下山。”
“第一式，黑虎掏心。”
只见萧战脚下生风，浑身肌肉开始震动，当真如同一直猛虎，一爪探出，势如猛虎，捣碎一切。
“第二式，势成骑虎……”
“第三式，虎啸风驰……”
“第四式，虎啸山林……”
“第五式，虎战于野……”
连续演示，招招快如闪电，气势磅礴，双手如同虎爪，不停擒拿，招招凶狠，抓到便是分筋断骨。
王乾看到这些招式，心中寒冷，知道若是碰上这种武学，恐怖会被大卸八块，四分五裂。
“擒虎爪对身体素质的要求极高，若是普通的淬体九重，恐怕修炼第一式都困难。”王峰暗中观察。
擒虎爪，是三阶武学，但攻击力和修炼难度比一般的三阶武学高得多。
五式，一式比一式高深，对身体的强度，发力技巧，反应速度要求也更高。
演示完毕之后，便是擒虎爪五式的详细讲解。
而且还注重说明了一下，擒虎爪对修炼者的身体素质要求比较高。
普通的淬体九重修炼擒虎爪，还要特意锻炼指骨和手臂，不然承受不住。
萧战知道王乾的身体素质远超一般的淬体九重，所以才敢让王乾修炼这门武学。